文章插图
1、准备材料：鸡蛋、盐、鲍鱼、温水、玉米油 。
2、鸡蛋加盐打散备用 。
3、蛋液温水混合，温水和蛋液比例１：１，调入适量盐搅拌均匀 。
4、加一勺玉米油 ， 搅拌均匀 。
5、用筛网将蛋液过滤几次 。
6、加上保鲜膜，用牙签扎洞，上锅蒸至八分熟 。
7、鲍鱼用开水浸泡，洗干净，把鲍鱼和壳分离，脏物不要 。
8、等蛋液表面稍凝结，打开保鲜膜，摆上鲍鱼，再盖上保鲜膜蒸至熟 。
9、在蒸好的蛋上浇一勺酱油，撒上葱花和红椒粒即可 。
【鲍鱼蒸蛋怎么做】鲍鱼营养丰富，富含人体所需的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素、多种生理活性物质如?。牛校痢ⅲ模龋痢⑴；撬帷⒊趸锲缁傅龋晕只逅峒钇胶狻⑸窬∪庑朔芊矫婢哂兄匾饔玫慕鹗粼氐暮恳步戏岣?。鸡蛋能增强免疫力、护眼明目 。
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