文章插图

准备材料：韭菜８０克、焖子３００克、油适量、盐适量、鸡粉适量
【怎么炒焖子】1、韭菜摘洗干净，焖子洗干净 ， 焖子切成条，韭菜切成段 。
2、起油锅，几颗韭菜根入锅炒，炒出香味 。
3、焖子入锅炒 ， 加盐、鸡粉炒 。
4、炒均匀关火，韭菜入锅炒，炒均匀即可盛出享用 。
焖子即山药粉，纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾 。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积； 能防止结缔组织的萎缩， 预防类风湿关节炎等胶原病的发生 。

秒懂生活扩展阅读

• 泡面怎么炒
• 爆炒肠怎么炒好吃
• 莴苣炒肉怎么炒
• 炒米面怎么炒
• 炒核桃仁怎么炒
• 猪筋怎么炒
• 海参怎么炒好吃又简单
• 韭菜鸡蛋怎么炒
• 宫保鸡丁怎么炒
• 切粉怎么炒