就像厨师预先将沙拉酱混合在一起一样 ， 你无法控制浇头有哪些 ， 量是多少 。换句话说 ， “你可能以为自己吃了一顿健康餐 ， 但是几乎不会知道 ， 培根、奶酪和调味料等等让你多摄入了500卡热量 。”
【沙拉|吃沙拉减肥？八个错误吃法可能让你功亏一篑】

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