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最后也是最重要的一点，女性朋友在日常生活中一定要少熬夜，多运动，保持乐观积极向上的心态，不管处于哪个年龄段，少生气，少动怒，多笑笑，这样才能够有效地维持内环境的正常运转，提高身体的抵抗力和免疫力，有效的延缓衰老的到来 。
爱美之心人皆有之，希望女性朋友们能够改掉生活中的坏习惯，学会正确保养的小 *** ，延缓衰老的到来 。
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