坐月子期间可以吃山药吗

坐月子期间可以吃山药 。
山药,即薯蓣,别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延 。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株 。块根含淀粉和蛋白质,可以吃 。单子叶植物,10属650种,广布于全球的温带和热带地区,原产山西平遥、介休,现分布于我国华北、西北及长江流域的江西各省区 。
坐月子期间虽然可以吃山药,但是建议月子期间要多点卧床休息,多吃些营养的食物和补血的食物,对身体恢复会更有利 。
【坐月子期间可以吃山药吗】

    秒懂生活扩展阅读