【炖鸡肉放蒜了还能吃吗】能吃 。网传鸡肉和大蒜不能一起吃其实是谣传 ， 鸡肉和大蒜并不相克 ， 在日常生活中 ， 很多人在烹饪鸡肉的时候都会加入大蒜 ， 并不会引起身体不适 。炖鸡肉加入大蒜还能够起到提鲜、去腥的作用 。
鸡肉对大多数人都很友好 ， 尤其是大病初愈的人群 。鸡肉含有蛋白质、维生素等多种对身体有帮助的物质 ， 营养丰富 ， 有强身健体、增强抵抗力的作用 。对身体帮助还挺大的 ， 所以大蒜和鸡肉一起吃是没有问题的 。大蒜是一种食用的食材 ， 一种辅助的食料 ， 做什么菜都可以加入大蒜 。大蒜还能去除鸡肉的腥味 ， 很多鸡的做法里都有大蒜 ， 比如大盘鸡 ， 红烧鸡块 ， 也有人做过鸡肉炖蒜头 。
所以 ， 鸡肉和大蒜是可以一起吃的 ， 对身体并无害处 。因为这两个食物也是平时很常见的食品 ， 鸡肉和大蒜这两个食材可以做出很多美味的食物 ， 大蒜不仅搭配鸡肉好吃 ， 搭配任何食物都很不错 。

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