土豆和香菇可以一起吃吗土豆和香菇可以一起吃吗 _生活百科

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香菇和土豆可以一起吃吗香菇和土豆可以一起吃，不会有什么不适
土豆不能和以下食物一起吃：
土豆不能和柿子一起吃，吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出
土豆忌香蕉，同食面部生斑
香菇能与土豆一起吃吗能,土豆可以说没什么和它不能一起吃的.香菇有的人吃了消化不好,会腹泻.一起炖着吃没副作用.
麻烦采纳，谢谢!香菇和土豆可以一起食用，并不会产生不利影响，香菇和土豆中维生素以及矿物质含量丰富，且营养元素种类的含量不同，搭配食用，营养更全面。香菇中富含粗纤维，土豆因为富含淀粉，很难消化，香菇可以助其消化，两者一同食用，可以取长补短。
香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。
马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9% 。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。
高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。可以。
1.香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。
2.香菇+河蟹=易引起结石症状。
3.香菇含有维生素d，河蟹也富含维生素d，两者一起食用，会使人体中的维生素d含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。
4.香菇+番茄=破坏类胡萝卜素，降低营养价值。
5.香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。可以的。
食材：香菇3朵、土豆1个、洋葱半个、青椒1个
配料：料酒1勺、植物油3勺、花椒粉少许、盐少许、蚝油一勺、姜1片
香菇土豆片的做法步骤
1.土豆、香菇切片。洋葱、青椒切丁。
2.锅加油烧热，中火下入土豆片、香菇。
3.加花椒粉、糖、生抽烹料酒。
4.下入洋葱、青椒丁翻炒断生。
【土豆和香菇可以一起吃吗土豆和香菇可以一起吃吗】5.加盐、蚝油调味出锅。可以啊，我就吃过，反正没什么不良影响

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