食材:鲫鱼、豆腐、葱、姜、猪油、盐、味精、胡椒粉、香菜 。
制作步骤:
1、 鲫鱼去鳞、去鳃 , 去内脏 , 洗净 , 两面花刀 , 豆腐改成3厘米的方块 , 用开水氽一下 , 捞起 , 控干水分 , 葱、姜切粒 。
2、 炒锅置旺火上 , 加猪油烧热 , 下葱、姜粒炒出香味 , 加料酒、鲜汤略烧 , 下鲫鱼 , 用大火烧开 , 改小火慢炖10分钟 , 再下豆腐 , 继续炖5分钟 。
3、加精盐、味精、胡椒粉调好口味 , 淋香油 , 撒香菜末即可 。
4、鲫鱼炖豆腐的制作时 , 在做鲫鱼汤时一定要凉水下锅 , 这样做出的鲫鱼汤味道鲜美 , 鱼腥味小 。
5、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉 , 以及中药麦冬、厚朴一同食用 , 吃鱼前后忌喝茶 。