女性吃夏威夷果的好处：
1、夏威夷果油脂尤为丰富 ， 食用后能软化大便、促进肠蠕动 。
2、夏威夷果中丰富的不饱和脂肪酸 ， 是脑细胞的主要成分 ， 食用后 ， 能促进大脑发育 ， 起到健脑益智的效果 。
【女性吃夏威夷果的好处】3、夏威夷果中含有丰富的叶酸和核黄素等 ， 帮助肌肤锁水 ， 有利于女性保健美容 。
夏威夷果：
夏威夷果即澳洲坚果 ， 是山龙眼科澳洲坚果属的树生坚果 ， 享有干果之王的誉称 。澳洲坚果原产于澳大利亚的昆士兰州和新南威士州 。它喜温暖湿润环境 ， 较耐干冷 ， 不耐湿热 ， 抗旱性较弱 ， 不耐盐碱 ， 不耐水淹 。其树冠高大 ， 叶3~4片轮生 ， 披针形、革质 ， 光滑 ， 边缘有刺状锯齿；总状花序腋生 ， 花米黄色 ， 果圆球形 ， 果皮革质 ， 内果皮坚硬 ， 种仁米黄色至浅棕色 。

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