宝宝睡觉翻来覆去的外在因素


宝宝睡觉翻来覆去的外在因素

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宝宝睡觉翻来覆去的外在因素
导语:宝宝睡觉的时候不安稳其实是有原因的,那么她们不睡觉的外在原因是有哪些呢,下面就由小编来帮你列举出来吧 。
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素主要有以下几点:
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝 。这时需要哺乳或喂奶来解决 。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素 。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静 。
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它 。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳 。
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的 。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病 。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来 。
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况 。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来 。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西 。注意按摩、排气和调整饮食即可解决 。
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服 。有的`宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳 。
宝宝睡觉翻来覆去的外在因素6、白天太兴奋或环境的变化
【宝宝睡觉翻来覆去的外在因素】稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关 。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来 。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠 。

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