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如何哄宝宝睡觉
导语:哄宝宝睡觉是门技术活,但是宝妈们知道如何来哄她们睡觉了吗,下面不妨来试下小编推荐的方法吧 。
如何哄宝宝睡觉
【如何哄宝宝睡觉】宝宝因为还无法行走,经常一整天都是躺着的,所以精力会比较丰足,而难以安静的"睡觉,所以爸爸妈妈可以尝试以下几种方法,哄宝宝安然入睡 。
1、不仅仅是我们会有不安感,宝宝同样也会有,所以妈妈可以通过轻拍宝宝的方式给宝宝安全感,让宝宝睡下 。特别是在宝宝的情绪不太安定的情况下,妈妈的轻拍可以让宝宝一会儿就会安静下来 。
2、音乐出来供人欣赏外还能让人放松,在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放,例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠,网上也有很多轻柔纯音乐,都是不错的选择 。当然,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲,只要是慢拍子,平缓的曲子就行 。不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法 。
3、选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉,因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的肚子里面,一直处于黑暗中,所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉 。妈妈也可以挡住光源,让宝宝睡在背光的一侧,让宝宝慢慢适应 。
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