玛卡食用方法使用方法:
1、鲜根和叶子可以和肉或其他蔬菜一起炒熟或炖肉、炖排骨食用;
2、加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用;
3、可以泡水、泡酒、冲咖啡;
4、可以晒干后用水或牛奶煮熟炖肉、炖排骨;
5、打成干粉做餐饮用,做调味作料;
6、玛卡粉直接开水冲服等 。
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