煲莲藕汤喝有健脾开胃、养血补虚、补益五脏、清热消痰、益血生肌、养胃滋阴、止泻的功效 。
【煲莲藕汤喝起到什么功效呢】莲藕排骨汤做法:
主料:烫飞水后洗净的排骨、莲藕切片、海带结、葱段,姜片、枸杞;
辅料:料酒、盐、味精,酱油;
制作步骤:
4到5饭碗水烧开,放进莲藕煮30分钟;加入排骨,姜片继续煮60分钟;加海带结,所有调味料煮10分钟;放进葱段、枸杞煮约3分钟即可 。
秒懂生活扩展阅读
- 中国哪里最爱煲汤
- 煲老鸡乸用什么汤料
- 没泡过的红豆要煮多久
- 煲鸡汤放了天麻还可以虫草花吗
- 煲白萝卜鸽子汤放什么材料
- 铁棍山药可以和胡萝卜一起煲汤吗
- 土伏苓眉豆煲白鸽的做法
- 牦牛鞭煲如何配料
- 鸡煲蟹怎样做的
- 用板栗马蹄排骨可以放一起煲汤吗