怀孕第一个月胎儿和准妈妈的症状 _水果

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怀孕第一个月胎儿和准妈妈的症状
导语：怀孕是一件很神奇的东西，特别怀孕后，准妈妈感觉到宝宝和自已身体的慢慢变化，那种既惊奇又惊喜的变化。接下来为你分享怀孕一个月的症状，妈妈身体有哪些变化，宝宝的身体发育有哪些变化，下面一起跟小编来看看吧。
怀孕第一个月胎儿和准妈妈的症状
怀孕第一个月胎儿的症状
胎宝宝发育状况当精子与卵子结合后的5～6日，受精卵从输卵管游走到子宫，并在子宫内着床，开始发育。
在前8周，由于还没有发育成人形，所以还不能称为胎宝宝，而是称为胚胎。在怀孕第三周时，小胚胎还不足1克，长不过0.5～1厘米，如同一条透明的小鱼，长有腮弓和尾巴。此时，胚胎生活在一个毛茸茸的小球内，小球内充满了液体，胚胎就像小鱼一样在其中漂浮。
怀孕第一个月准妈妈的症状
这一时期由于胚胎尚小，准妈妈的体内激素水平也较低，子宫的大小与未怀孕时基本相同，只是稍稍软了一些。因此，准妈妈此时一般不会有特别不适的感觉，一些较为敏感的准妈妈可能会有畏寒、低热、困倦、慵懒、嗜睡等症状。
孕妇饮食禁忌
1、忌用菜刀削水果
由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等，所以会把一些细微的.清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上，会影响宝宝的健康。
2、忌吃水果不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
【怀孕第一个月胎儿和准妈妈的症状】3、忌食水果过多
把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉水果
尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
6、不宜食用薏苡仁和马齿苋
薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。
7、孕妇不宜食用罐头食品
即使罐头食品再味美、再方便，但是罐头食品的生产过程中，往往会加入一些添加剂和防腐剂，以方便罐头食品保存的时间更久。这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。
8、不宜多吃盐
妇女在怀孕期间容易患水肿和高血压，因此主张孕妇不宜多吃盐，一点盐都不吃对孕妇也并非有益，只有适当少吃些盐才是必要的。
9、孕妇不宜长期食物高脂肪食物
在妊娠期能量消耗较多，而糖的贮备减少，这以分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。孕妇长期采用高脂肪饮食，势必增加患生殖系统癌瘤的危险。
10、孕妇不宜多吃动物的肝脏
研究发现，孕妇摄入大量的维生素A，出生的后代患有唇裂、腭裂、耳眼部及尿道缺陷。而动物肝脏中则含维生素A相当多，所以孕妇早期3个月内，专家们建议，孕妇最好减少食用动物肝脏，以偶尔吃一次为宜，每次控制在30～50克。可以从新鲜蔬菜、水果去获取胡萝卜素转化为维生素A，可以从鱼类、瘦肉中补充B族维生素和微量元素锌等。

怀孕第一个月胎儿和准妈妈的症状

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