茄汁炒藕带
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主料 藕带:250g 青红椒:适量
辅料 蒜末:适量
配料 盐:适量 鸡精:适量 番茄酱:适量 水淀粉:适量 油:适量
茄汁炒藕带的做法步骤 1:将藕带用清水洗净
2:然后斜切成小段
3:在一个小碗里面,加入适量的盐,鸡精,番茄酱
4:然后加入水淀粉里面,搅拌均匀作为料汁备用
5:锅里加适量的油烧热后,加入蒜末炒香
6:然后加入青红椒煸炒
7:马上倒入藕带里面翻炒
8:倒入之前调好的料汁,翻炒均匀就可以出锅了
小窍门藕带很嫩,所以炒的时间不宜太久了,所以提前调好料汁,这样更方便!
金牌五味虾
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主料 花生米:100克 藕带:50克 柠檬:1/4个
辅料 干辣椒:2个 花椒:2克 大蒜:3瓣 生抽:2勺 老抽:1勺 糖:适量 料酒:2勺 油:适量
香菜碎 适量
金牌五味虾的做法步骤 1:明虾买回来后去掉虾头和虾线,放入油锅中炸一下 。
2:100克花生米用清水洗后吸干水分,凉油凉锅把花生米炸酥脆 。
3:大蒜切成末,干红辣椒切小段,准备好花椒 。
4:藕带用钢丝球擦去外面的黄衣,洗净后切成小段 。
5:锅中倒入适量油,放入蒜末,花椒和干红椒爆出香味 。
6:放入切成小段的藕带和1/4个柠檬 。
7:炒匀后放入2勺生抽1勺老抽和适量料酒,再加适量的糖 。
8:炒匀后煮开汤汁,放入炸好的明虾翻炒均匀 。
9:煮至汤汁浓稠,再放入炸好的花生米,拌匀 。
10:最后撒入香菜碎,熄火 。
11:酸甜麻辣咸一应俱全,虾肉Q弹入味的五味虾 。
小窍门花生米炸至发出声音就可熄火捞出,不然会糊锅 。
酸辣藕带
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主料 藕带:500克
辅料 青椒:2只 大蒜:1个 剁椒:2勺 盐:适量 胡椒:适量 陈醋:2勺 油:4勺
酸辣藕带的做法步骤 1:藕带清洗干净,用刀斜着切,(我为了节约时间,没切)放清水里泡着,这样它不会变黑 。
2:青椒切丝后,油锅烧开,和大蒜颗粒一起放进去,爆炒直到变色 。
3:放进藕带继续爆炒,直到藕带稍许变色,放进陈醋,盐,胡椒,剁椒,继续大火爆炒,我还颠了锅,可惜没拍下来 。
4:颠锅直到味道出来,颜色好看了,就可以盛盘了 。
荷塘三宝
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主料 莲蓬:2个 藕带:3根 菱角:10个
辅料 盐:适量 油:适量 水淀粉:适量
荷塘三宝的做法步骤 1:准备好材料,莲蓬,藕带,菱角
2:将莲蓬剥出莲子米,菱角剥出对切一刀,藕带切小段
3:锅里加少量的油烧热
4:倒入莲子米和菱角一起翻炒
5:倒入莲子米和菱角一起翻炒
6:接着倒入藕带段里面
7:小碗里准备好水淀粉水,里面加入盐,拌匀
8:倒入锅里面,勾一层芡
9:炒匀了,就可以出锅装盘了 。
小窍门1.为了凸显原味,所以只加了少许的盐 。2.这些东西生的就可以吃,所以炒的时间不要太久,保持脆脆的口感更好!3.用的是藕带,也就是还未长大的莲藕!
泡椒藕带
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主料 藕带:120g 辣椒:2个
辅料 泡椒:250g
泡椒藕带的做法步骤 1:藕带洗干净切长约2cm的小段,烧一锅水汆烫藕带1-2分钟后立刻捞起冲冷水
2:小米泡椒待用
3:辣椒洗干净,切成菱形片
4:拿一个加盖的大碗,放入藕带和彩椒,加入泡椒调味料,液体要没过藕带 。放入冰箱过夜,冰镇后更入味好吃
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