宝宝咀嚼练习步步走 _宝宝

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宝宝咀嚼练习步步走（宝宝咀嚼练习步步走）
咀嚼练习步步走
在大人看来，吞咽咀嚼似乎是与生俱来的才能，对小宝宝来说却完全不是这样。宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成须要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔、咽喉的重复刺激和不断练习才能获得。因此，习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼吞咽须要一个过程。宝宝的咀嚼练习也要分阶段进行。
逐渐增长辅食是锻炼咀嚼才能的最好方法。因此，妈妈一定要依据宝宝月龄逐步调换食品，为口腔肌肉供给各种不同的刺激，耐烦地重复练习宝宝的咀嚼才能。
第１步
时光：４—６个月
练习重点：吞咽
辅食特点：半流质
可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥
学会吞咽是日后摄取固体食品的重要条件。４—６个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，这一阶段比拟合适添加泥糊状的食品。从４个月开始可用小勺给宝宝喂食半流质食品，如米糊、蛋黄泥等。刚开始妈妈会发明，宝宝或多或少会将食品顶出或吐出。这是正常的现象，由于之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈只要多喂几次即可。喂食时可将食品放到舌头后方，宝宝会通过舌头的前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作，逐步适应吞咽。
第２步
时光：６—１２个月
练习重点：咬、嚼
辅食特点：黏稠、粗颗粒
可选辅食：碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼、小鱼干
宝宝６个月左右开始长牙，从这一时期开始，妈妈可给宝宝供给一些须要咀嚼的食品，以培养宝宝的咀嚼才能，增进牙齿的萌发。
这时的食品应由稀到稠，颗粒由细到粗，从在泥糊状食品里添加少量的小块固体食品开始，随着宝宝的适应再慢慢添加固体食品的量。随着月龄的增长，宝宝可以用牙床进行较为完全的咀嚼动作了，主动进食的愿看也加强了，喜好自己抓食品吃，这时妈妈可以把切碎的固体食品给宝宝，让他自己吃，刺激宝宝学习在嘴里移动食品，培养宝宝对食品和进食的喜好。另外，还可给宝宝吃一些专门用来磨牙的小零食。
第３步
时光：１２个月以上
【宝宝咀嚼练习步步走】练习重点：咀嚼后的吞咽
辅食特点：较粗的固体
可选辅食：水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食品
随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越来越丰富，咀嚼吞咽动作协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗的固体食品，多吃粗粮。爸妈在日常生涯中做好典范，运用宝宝爱模拟的特点，经常示范咀嚼动作给宝宝看，每口食品应慢慢咀嚼，最好每口咀嚼１０次以上。
咀嚼练习的关键期
婴幼儿的动作和智能发育都有关键期，过了关键期再往学习就会相对艰苦。咀嚼吞咽动作发展的关键时期在宝宝出生后４—１２个月。
从宝宝４个月开始就可通过添加辅食来练习其咀嚼吞咽的动作，让宝宝学习吸收吸吮之外的进食方法，为以后的断奶和进食做好预备。专家建议，从宝宝满４个月后（最晚不能超过６个月）就应添加辅食，以刺激宝宝的口腔触觉，练习宝宝咀嚼的才能并培养宝宝对不同食品、不同味道的喜好。
６—１２个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，当宝宝有呈现高下咬的动作时，就表现他咀嚼食品的才能已初步具备，爸妈要及时进行针对性的锻炼。一旦错过机会，宝宝就会失往学习的喜好，日后再加以练习往往事倍功半，而且技巧也会不够熟练，往往嚼三两下就吞下往或嚼后含在嘴里不愿下咽。

宝宝咀嚼练习步步走

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