宝宝也要“少食多餐”吗？ _孩子

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宝宝也要“少食多餐”吗？（宝宝也要“少食多餐”吗？）
北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师以为，学龄前宝宝由于胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐，有条件的话，可以一天进食五六次。
杨海河说明说，宝宝固然小，可吃饭是一种本能，饥饱感更是与生俱来，他们完全知道自己是否吃饱，家长不要硬性规定孩子应当吃多少。家长应尊敬孩子的请求，当孩子说吃饱了以后，千万不要强迫或哄骗孩子多吃。家长应当留意的是，学龄前儿童由于胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐。因此，有条件的话，可以让他们一天进食五六次。
要让孩子吃得健康，一定要在三岁内让他形成良好的饮食习惯，即在固定的时光、固定的地点进食，孩子分开餐桌就不要再喂他，即使他没吃饱，饿上几顿也没关系。而且不必要每一餐都一定要有鱼有肉，有荤有素，膳食平衡是指一个长期的平衡状态，而不是必须每一餐都达到平衡。
假如孩子生病，则一定要控制饮食，食品以平淡少量为宜。家长也不必过分夸大天天要吃多少鸡蛋、喝多少牛奶，牛奶、鸡蛋等蛋白质含量很高，孩子生病时一般脾胃虚弱，不易消化吸收，应当尽量少吃或不吃。
【宝宝也要“少食多餐”吗？】现在很多家长都照本宣科，亦步亦趋地照着书本往做，这样往往会陷进误区。每一本关于豢养的书籍，都是指导性的，重要的还是家长要活学活用，才能达到健康豢养的目标。

宝宝也要“少食多餐”吗？

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