宝宝的辅食,妈妈要亲手做


宝宝的辅食,妈妈要亲手做

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宝宝的辅食,妈妈要亲手做 (宝宝的辅食,妈妈要亲手做)
吃辅食,对宝宝来说,是一个重要的开始,从此,他开始品尝人间美味 。
这个阶段,在某种水平上来说,有可能决议宝宝将来对于食品的态度、饮食的习惯、咀嚼的才能 。妈妈一定要重视 。
宝宝的辅食,妈妈亲手做
4~6个月尝试吃点其他东西
这个时期,宝宝天天须要喝进750~900毫升的奶,此时母乳或配方奶粉不能全部满足宝宝的基础热能和养分素须要,所以宝宝也须要额外添加一些食品来填补热能和养分素,这就是辅食的定义 。充足、全面的养分能够增进宝宝的健康成长 。
现在,宝宝要开始学习用小勺或杯子来吃东西 。
辅食可以安排在两餐奶之间 。天天2~3次 。全天有6次奶 。奶量最高不要超过1000毫升 。
首先加的辅食是含铁的米粉,可以用母乳或配方奶调配,从1~2勺开始,学会吃苹果汁后可用苹果汁调配米粉 。
水果应在蔬菜之后添加,先加水果的宝宝会不爱吃蔬菜 。
特别提示:对于纯母乳豢养的宝宝来说,辅食添加可以推迟到满6个月开始 。
一日饮食安排:
宝宝全天吃奶6~7次、可以吃一次夜奶,两次喂奶之间不宜超过5小时 。
辅食可穿插在两顿奶之间 。请参考下表:
【宝宝的辅食,妈妈要亲手做】6点
7点半
9点
12点
13点半
15点
18点
21点(睡前)

辅食


辅食


奶、妈妈做辅食
胡萝卜汁
原料:胡萝卜50克 。
制法:
1、胡萝卜洗净,往皮后切成小丁,置于适量水中煮烂 。
2、用勺将胡萝卜丁压碎,取出水即可 。
小知识:胡萝卜中含有大批的胡萝卜素,在宝宝体内可以转化为维生素A 。
蛋黄泥
原料:鸡蛋1只 。
做法:
1、将鸡蛋煮得老一些,取出适量蛋黄放在小碗内 。
2、用小勺将蛋黄压碎 。
3、在压碎的蛋黄中加少许开水,调成糊状即可 。
小知识:蛋黄要从第5个月开始加,满4个月后先加米粉、蔬菜和水果 。从喂食1/4的蛋黄开始,假如宝宝没有过敏反响,再慢慢过渡到整只蛋黄 。
特别提示:蛋黄外面深色部分是粘蛋白,易过敏,不要给宝宝吃 。

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