第一、 维生素A 如果你经常感觉到你的眼睛比较干涩或者看东西比较模糊的话，那么你可能是缺乏维生素A
【怎么知道自己缺乏哪种维生素】第二、 维生素B1 如果你感觉你的消化功能不是很好，或者有便秘的症状 。那么你可能是缺乏维生素B1
第三、 维生素B3 如果你感觉你自己在说话的时候，有点口臭或者舌头会莫名其妙的红肿 。这个时候你要注意了，可能是缺乏维生素B3了 。
第四、 维生素B2 如果你在一段时间内睡眠不好，白天精神不佳，头痛欲裂 。那么你可能是缺乏维生素B2 。
秒懂生活扩展阅读
- 炒馍花怎么做
- 中茶普洱怎么样
- 鸭肉火锅怎么做才好吃
- 王者荣耀许愿屋是什么怎么使用
- 花菜炒鸡蛋怎么炒
- 麻辣萝卜干怎么腌好吃又脆
- 白鳞鱼怎么做好吃
- 别人怎么给自己的支付宝里打钱
- 考完科一怎么查自己的分数
- 刚考完科目四怎么查询驾驶证