月子里吃红豆可以吗 _生活百科

【月子里吃红豆可以吗】1、月子里吃红豆的可以的。
2、红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，月子里适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。
3、红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的月子妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3-5天即可。