怎样选择秋冬被芯


怎样选择秋冬被芯

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怎样选择秋冬被芯
导语:选择一床好的被芯,不仅提高睡眠质量,还能获得健康!那么,你是怎样去挑选秋冬被芯的呢?小编用小妙招来解决你的大烦恼,你觉得怎样呢?
怎样选择秋冬被芯
市场上做为床上用品的被子常见尺寸为150×200(适合单人床)、200×230(标准1.5米床)以及220×240(标准1.8米床) 。购买被子时尽量买大一个尺寸,避免出现顾头不顾脚的情况出现 。
并不是说越厚的被子会越暖,被子的暖度取决于多种综合因素,如填充物的类型及数量,就连加工工艺、缝制方法都会对被子的保暖程度产生影响 。怕冷的人可选择双人被,因为两个人盖一条被子,会增加被子内的温度 。
重量:被子的轻重厚薄以适度为宜 。老弹匠认为,被子的重量对睡眠质量会产生很大的影响 。被子过重会压迫胸部,导致肺活量减少,易做噩梦:一味追求被子轻也不好,因为其可能让睡觉的人有不踏实的感觉 。最好根据自己喜好选择有点重量的被子,如棉被、七孔被等家纺用品 。如若不清楚可咨询一下老弹匠,我们诚心诚意为您排忧哦!
厚薄:从医学的角度讲,被子太厚会使睡觉的人体温升高,新陈代谢加快,汗液排除后会使血液浓度黏稠,从而增加心血管梗阻的风险 。
透气性:被子的透气性影响被窝的湿度,而被窝内的"湿度也是影响睡眠的重要因素 。睡觉时,因汗液蒸发,被窝湿度常常高于60%,使皮肤受到刺激 。被窝内的相对湿度则保持在50%~60%最好 。但被子营造的小环境也会受到地域、季节的影响 。南方气候较潮湿,透气性好的被子会给人舒适感,最好选择蚕丝被、七孔被、毛毯等 。而在干冷的地区,透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求,不妨盖个棉被 。来老弹匠,挑选一款适宜您的床品四件套,让您的冬天充满暖意,这是个不错的选择哦!
温度:据研究,被窝温度在32℃—34℃时,人最容易入睡 。被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深 。
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