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1岁宝宝便秘吃什么好
导语:宝宝大家都知道它的消化能力不好,但是他们便秘的时候该怎么办呢,小编告诉你吃什么对他们好吧 。
1岁宝宝便秘吃什么好
【1岁宝宝便秘吃什么好】1.牛奶红薯泥
营养分析:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治宝宝便秘 。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的`蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让宝宝更容易接受辅食 。适合六个月以上的宝宝 。制作方法:
1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥 。
2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可 。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克 。
做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天 。
营养:可清热生津,润肠通便 。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等 。
3.芝麻核桃粉
营养分析:芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用,如果你容易口腔唇上长疮,大便干燥,小便较黄,晚上烦躁不安,甚至盗汗,也合适吃 。
制作方法:黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内 。每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服 。
4、酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克 。
做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天 。
营养:可补益气血,润肠通便 。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解 。
5、黄芪芝麻糊
材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克 。
做法:黑芝麻炒香研末备用 。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天 。
营养:可益气养血,润肠通便 。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等 。
导致宝宝便秘的原因
①食物搭配不合理
如食物中含蛋白质的量较多,含碳水化合物少,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便较干燥 。不少孩子都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜 。由于食物中纤维素少,当然易便秘 。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,类便中含有多种不能溶解的钙皂,易发生便秘 。
②缺乏良好的排便习惯
儿童自幼应养成定时排便习惯,在条件反射的作用下定时排便 。孩子贪玩,有意识抑制便意,时间久了,肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降,粪便久存于直肠,水份被吸收变干硬,当然难于排出 。
③精神因素的影响
孩子受到突然精神刺激,如惊吓,或生活环境改变等,可出现暂时的便秘现象 。
④ 疾病
某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等 。
新生儿(指出生后不满28天)便秘的原因大多为:
人工喂养:牛奶经消化所含的皂钙较多,易引起大便干结,从而便秘 。
乳量不足:如果吃奶吃得少,或呕吐较多,或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便 。另外,新生儿的消化道肌层发育尚不完全,这样易引起便秘,还可同时伴有吐奶 。只要小儿体重不下降,呕吐和便秘的现象都是正常的 。
外科性疾病:可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等,这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象,需及时诊治 。
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