6个半月宝宝吃什么辅食 _生活百科

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6个半月宝宝吃什么辅食
导语：其实不是所有的食物宝宝都是可以吃的，那么6个半月的宝宝可以吃啥呢，小编帮你盘点下吧。
6个半月宝宝吃什么辅食
荞麦
荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加，1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。
小米
小米汤从宝宝6个月就可以吃了，但是小米粥等颗粒状的食物，要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。
糯米
糯米不适合过早给宝宝添加，因为糯米不太容易消化。烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。
黑米
黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。
高粱
高粱相对比较粗糙，去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。
黄豆
妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝，黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。
红小豆
用红小豆做成细细的红豆沙，可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。
燕麦
【6个半月宝宝吃什么辅食】燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加，燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。
南瓜
南瓜的味道十分香甜，口感细滑，富含维生素A与维生素C 。不仅能够和大米小米一起煮成南瓜粥，还可以蒸熟后调成南瓜糊。
扁豆
扁豆富含蛋白质和膳食纤维，可以将扁豆煮熟后混合米饭给宝宝吃。
深色绿叶菜
深色的绿叶蔬菜中富含铁和叶酸，为了方便可以将绿叶菜捣成泥放在火上蒸煮，并按照2:1的比例混合加铁麦片一起给宝宝吃。
鳄梨
鳄梨富含不饱和脂肪，营养成分是最和母乳相似的.，对于婴儿大脑的发育是非常有好处的。
肉类
肉类是孩子锌和铁的重要来源，肉类的做法也各种各样。而且炖肉的肉质会更方便咀嚼，更适合婴儿服用。只是要注意炖肉的时间要足够长，确保肉质变烂。
西梅
当宝宝开始吃固体食物的时候，很可能会发生便秘的情况。此时就需要用西梅来进行缓解，既可以捣成泥，又可以和其他水果酱一起来食用。如果宝宝的便秘非常严重，可以在喝母乳或者奶粉中添加1到2勺的西梅汁。

6个半月宝宝吃什么辅食

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