海蓬菜包子需准备食材：海蓬菜、韭菜、猪肉末、花生油、生抽、老抽、五香粉、香油、盐 。注意海蓬菜较吸油 ， 要放五花肉或多放花生油口感较好 。一共五个步骤 ， 下面是详细操作：
第一步：清洗备用
【海蓬菜包子如何调馅】清洗备好海蓬菜、韭菜、猪肉沫 。
第二步：海蓬菜焯水
锅中放入水 ， 烧开 ， 放入少许盐 ， 放入海蓬菜 。焯水 ， 焯至海蓬菜颜色变深 。
第三步：韭菜切段
将焯过水的海蓬菜切碎 ， 韭菜切小段 。
第四步：准备盆
准备一个盆 ， 放入切好的海蓬菜、韭菜、猪肉末 。
第五步：加入调味料
放入五香粉、生抽、老抽、盐、油、香油拌匀即可 。
总结：以上就是关于海蓬菜包子如何调馅的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。

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