【排骨炖豆腐香菇的营养价值如何】排骨含有动物蛋白质和骨胶原蛋白和多种氨基酸，补肾养血，滋阴润燥，补中益气，滋养脾胃，改善贫血增加人体免疫力和细胞活力；豆腐中含有的高钙质和高植物蛋白质，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄，与排骨搭配可以起到1加1大于2的作用；香茹有丰富的磷的含量，以半纤维素为最多，此外还有多糖、海藻糖、葡萄糖、糖原、戊聚糖，具有抗变异细胞质的作用 。
秒懂生活扩展阅读
- 蜜汁奶豆腐怎么做
- 豆腐怎么存放久不变质
- 酱排骨煮挂面的做法大全,酱排骨煮挂面最好吃的10种做法
- 高汤炖葱香菜花怎么做最好吃,高汤炖葱香菜花十种好吃的做法
- 土鸡能炖山药吗
- 豆腐怎样切不碎
- 冬瓜炖酥肉怎么做好吃
- 智者不入爱河铁锅只炖大鹅是什么梗
- 炖鱼多长时间
- 豆腐不焯水可以吃吗