鸡公煲主要原料就是鸡肉，鸡肉有很大的营养价值 。营养价值：鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分 。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸 。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。青红椒粒能为孕妇提供足量的维生素 。

秒懂生活扩展阅读

• 牛肉和羊肉哪个更有营养
• 乌鸡煲椰子可以放党参和北芪吗
• 姜和红枣木瓜可以放一起煲汤吗
• 清补凉能不能跟红萝卜一起煲汤
• 凉瓜丸子煲正宗做法,凉瓜丸子煲食谱大全
• 绿豆要煲多久才熟
• 电饭煲做玉米花的做法
• 党参最宜搭配什么食材煲汤
• 健身时土豆怎么吃最有营养
• 电饭煲可以烤红薯吗