缺钠吃肉松、咸菜、香肠、火腿、咸鱼、腐乳、雪菜、番茄酱、味精、汽水、啤酒等 。另外挂面、猪肾、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、糖果、葡萄干、巧克力、果仁、瘦肉、鱼肉等等 。
缺钠不是非常严重 ， 多使用一些食盐即可 ， 建议找到缺钠的病因 ， 然后针对原发症处理 。中重度缺钠建议静脉滴注生理盐水加氯化钠 。轻度的常表现为感软弱、疲乏、头晕、手足麻木 ， 但口渴不明显 。中度的表现为浅静脉瘪陷 ， 视力模糊 ， 站立性晕倒等 。重度的表现为木僵 ， 甚至是昏迷 。

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