晚上吃黄瓜可以补充维生素,因为其所含的能量非常少,所以,多吃黄瓜可以帮助减肥 。可以说晚饭时间吃黄瓜是没有坏处的,因为黄瓜基本上可以说是果蔬类,不过提示下最好不要睡前吃,因为睡前入食有可能会影响到睡眠 。
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晚上吃黄瓜可以补充维生素,因为其所含的能量非常少,所以,多吃黄瓜可以帮助减肥 。可以说晚饭时间吃黄瓜是没有坏处的,因为黄瓜基本上可以说是果蔬类,不过提示下最好不要睡前吃,因为睡前入食有可能会影响到睡眠 。