春困秋乏夏打盹，下一句是？睡不醒的冬三月
气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡 。
春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应 。
寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温 。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来 。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少 。
随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，导致内源氧缺乏，大脑的供氧量则显得不足了 。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制 。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够 。
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春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月这句话的意思是什么？指人在春天容易困倦，在秋凉时容易疲乏，在炎热的夏天容易瞌睡，在寒冬的季节又容易贪睡不起 。
这句话其实是运用“取类比象”的手法，表达了人对睡眠的需求与自然相吻合的内涵，具体是指人对睡眠的生理需求量在不同季节呈现出不同的特征 。
扩展资料：
比如“夏打盹”指的是人在夏天对睡眠的生理需求量较小，“打盹”是一个比较形象的说法，其核心意义是指睡眠时间“短”；“睡不醒的冬三月”则是指人在冬天对睡眠的生理需求量较大，似乎总也“睡不醒”；人在春天和秋天则介于“打盹”与“睡不醒”之间，用“困”和“乏”来表示 。
人在不同季节对睡眠需求的差异，从中医的角度讲，是“天人合一”的表现，随着季节更替，阳气和阴气相互转换，夏天阳气最旺，冬天阳气最弱，春秋则介于二者之间 。
四季中阳气的变化意味着人的阳气的变化，人在阳气较旺时对睡眠的生理需求量较小，在阳气较弱时对睡眠的生理需求量较大，因此便呈现出“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这样的状况 。
“春困秋乏夏打盹”下句是什么？“春困秋乏夏打盹儿”下一句是“睡不醒的冬三月” 。春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应 。
有关专家指出，其实春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果 如何克服春困 春天，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡，表现为中枢神经系统抑制的春困现象 。
春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月 。”这反映了不同季节，人体的生理反应 。夏天，人体大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，身体处于过度消耗阶段 。到了秋天，气候凉爽宜人，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，心血管系统的负担得以缓解，消化功能也恢复到常态，此时身体却有一种莫明的疲惫感，这就是秋乏 。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但最好还是采取适当的防治措施 。
首先要加强体育锻炼，但秋季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加身体的疲惫感 。其次，要注意饮食营养 。另外要做到起居有常，保证充足的睡眠 。
春困秋乏夏打盹下一句春困秋乏夏打盹下一句睡不醒的冬三月，属于民间谚语 。
这反映了不同季节，人体的生理反应，根据字面意思也是非常好理解：春困，人们在春天非常容易困倦 。秋乏，在秋天天气变凉的时候人容易疲乏 。
夏打盹，在夏天炎热的时候非常容易睡着 。睡不醒的冬三月，在冬季寒冷的时候有非常容易赖床不起来 。总之，人们一年四季都想睡觉 。但这也是非常正常的生理现象 。
适当调整自己的身体：
1、稳定作息 。
首先是早睡早起，成年人需保证每天约7小时的睡眠时间，同时记得睡觉的时候开一点窗，保持空气流通，这样才不会影响第二天的精神，也不会引来春困 。
【春困秋乏夏打盹完整诗一年四季都困 春困秋乏夏打盹】其次是午间休息，一上午的忙碌，会让你的大脑变得迟钝，这时午休时睡半个小时，下午的工作效率会显著提升，同时也能让春困离你而去 。
2、五觉刺激 。
视觉刺激：经常转移视线，看看周围的新鲜事物或树木花草，提高视觉兴奋性 。听觉刺激：听听曲调变化较大且富有韵味的音乐 。