晚上吃芒果对身体也会有好处，不过饱饭后不可食用芒果，芒果蛋白含量高，多吃易饱 。芒果中维生素A的含量高，维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的 。芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力 。
芒果是少数富含蛋白质的水果 。一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害 。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉 。

秒懂生活扩展阅读

• 隔夜水煮虾怎么做好吃
• 泡面要什么时候吃才好
• 求简单快捷好吃的早餐小吃做法
• 沙参的吃法
• 猪肉豆腐丸子怎么做如何做好吃
• 米发酵了还能吃吗
• 端午节吃什么 端午节会吃什么食物
• 草鱼吃什么食物？草食性鱼类，主要以植物为食，并因此而得名！
• 鲤鱼吃什么食物？典型的杂食性鱼类，荤素兼食，饵谱非常广泛！
• 虎皮鹦鹉吃干玉米碎粒死了