减肥期间尽量不要吃太多的麻辣烫 ， 减肥期间要注意清淡饮食 。如果吃太多的麻辣烫 ， 也有可能会导致体重增加 。而且麻辣烫口味比较辛辣 ， 如果吃得太多 ， 有可能会刺激胃酸分泌 ， 尤其是一些患有胃肠道疾病的患者 ， 吃太多的麻辣烫 ， 还有可能会出现反酸 ， 烧心 ， 腹胀 ， 腹痛等症状 ， 所以减肥期间尽量不要吃太多的麻辣烫 。
减肥期间要注意养成良好的饮食习惯 ， 要多吃一些富含膳食纤维的粗粮 ， 如高粱玉米 ， 燕麦片等 ， 多吃一些绿色的蔬菜 ， 如菠菜 ， 芹菜 ， 白菜等 。多吃一些含糖量较低的水果 ， 如柑橘 ， 菠萝 ， 猕猴桃 ， 火龙果等 。避免吃油炸食品 ， 避免吃含糖量较高的食物 ， 减肥期间还要注意积极的参加体育锻炼 ， 以达到控制体重的目的 。
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