三围不是一圈，三围指胸围、腰围和臀围 。标准的胸围指的是以双乳头为水平面,绕胸一圈测量所得 。标准的腰围是绕肚脐一圈测量所得 。标准的臀围指前从耻骨后绕屁股尖一圈测量所得 。
测量三围时被测量者需要笔直站立，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚 。测量胸围时，将卷尺水平圈在胸围上，由松慢慢收紧 。测量腰围时，将卷尺圈在腰部最细的地方 。测量臀围时，将卷尺圈在臀部最突出的地方 。
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