糯米又叫江米 , 是糯稻米去壳后的果实 , 它的颜色为乳白色 , 黏性较大 , 适合制造黏性的小吃 , 在江南一带非常流行 , 把糯米浸泡以后 , 水磨打成浆水 , 再晾干掰碎 , 就是我们常见的糯米粉了 , 像粽子、糍粑、炸糕、元宵、年糕都是由糯米制成 , 孩子从小就爱吃糯米的食物 , 今天分享糯米粉最好吃的6种做法 , 软糯香甜口感好 , 步骤简单 , 一看就会 , 上桌孩子们抢着吃 。
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糯米的营养很高 , 性温味甘 , 能温暖脾胃 , 补益中气 , 同时还有蛋白质和微量元素 , 很适合立秋前后食用 , 这6种糯米粉制成的美食 , 步骤简单 , 一看就会 , 很适合新手操作 , 学会做给家人们吃吧 。
一、胡萝卜糯米丸1、准备两根胡萝卜 , 清洗去皮 , 切得越薄越好 , 冷水上锅 , 蒸20分钟左右 , 筷子能轻松扎透即可 , 倒入碗中 。
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2、趁热捣成萝卜泥 , 爱吃甜味的可加白糖 , 分次加糯米粉 , 边倒边搅拌 , 搅成面絮的样子 , 下手揉成面团 。
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3、糯米较难成团 , 多揉几分钟即可 , 接着搓成一根长条 , 分成均等的面剂 , 比饺子剂稍微大一点 , 分别搓成圆球 。
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4、锅中水烧开 , 下入萝卜丸子 , 锅开后加点凉水 , 重复两次即可 , 等全部浮起来 , 捞出过一遍凉水 , 防止粘连 。
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5、锅中加半碗清水 , 适量的红糖 , 边加热边滑铲 , 把糖熬化 。
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6、等待汤汁黏稠 , 下入萝卜糯米丸 , 用木铲不停翻动 , 大约3分钟 , 等丸子均匀上色 , 即可出锅 。
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7、装盘后浇上多余的汤汁 , 好看好吃又营养 , 软糯香甜 , 专治小朋友不爱吃蔬菜 , 上桌连汤汁都不剩 , 多做一些生胚储存冰箱中 , 放几个月都不坏 。
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二、艾草糯米豆沙饼1、趁着早晨的时候 , 采摘一把鲜嫩的艾草 , 回家择洗干净 , 只保留最嫩的部位 , 开水下锅 , 加一勺盐焯烫两分钟 。
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2、捞出后先过一遍凉水 , 这样颜色更翠绿 , 口感也会更好 。
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3、凉水中捞出 , 攥干多余的水分 , 放在案板上 , 随便切几刀 , 剁成碎末 。
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4、碗中加入3勺糯米粉 , 1勺粘米粉 , 放入剁碎的艾草 , 用筷子搅拌均匀 , 下手开始揉面 , 感觉太干就加点水 。
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5、只用糯米粉也行 , 加点粘米粉 , 可以减少糯性 , 不会弹牙 , 可以按照自己的喜好添加 , 像正常揉面那样即可 。
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6、准备一些豆沙馅 , 像玫瑰酱、枣泥、桂花酱都可以 。
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7、案板上刷点油 , 将面团分成剂子 , 手掌按扁 , 中间包入豆沙馅 , 接着用虎口收紧 , 团成一个圆球 , 再次按压成小饼 。
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