【角瓜的皮能吃吗】

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角瓜外皮轻薄，其中纤维素含量较低，直接食用不会对肠胃产生负担，因此 ， 角瓜皮可以食用 。角瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质 ， 尤其是钙的含量极高 。不同品种每100克可食部分（鲜重）营养物质含量：蛋白质0.6~0.9克，脂肪0.1~0.2克，纤维素0.8~0.9克，糖类2.5~3.3克，胡萝卜素20~40微克，维生素C2.5~9毫克 ， 钙22~29毫克 。

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