山药炖鸡汤的功效


山药炖鸡汤的功效

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山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效 。适用于改善脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等 。但不可多吃,食用过多可能引发旧病 。山药鸡汤还具有美容的功效 。
煲汤注意:
1、煲汤,中途不要加水,讲究一气呵成 。因这样会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,便有损汤的美味 。所以材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水 。
【山药炖鸡汤的功效】2、枸杞不能太早加入,应在起锅前五到十分钟加入,太早加入,会影响枸杞的药性 。

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