西芹炒多久才算熟


西芹炒多久才算熟

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西芹炒5~8分钟才算熟 。西芹是一种非常容易熟的蔬菜,直接炒制西芹时 , 大火炒制5~8分钟左右就会熟 。可以通过观察西芹的颜色判断西芹是否炒熟,生西芹为淡绿色,而熟了的西芹颜色则是比之前的淡绿色要深一些 , 当绿色变深,就证明西芹已经炒熟 。
西芹:
西芹,伞形目伞形科芹菜属植物 。该类植物分布于欧洲湿润地带、高加索、喜玛拉雅山东南区域、地中海沿岸 。西芹茎中空有稜,茎直立,基生叶三角形或三角状卵形,小叶片卵形至菱状披针形,边缘有不整齐尖齿或圆锯齿;复繖形花序顶生 , 花白色,无总苞,花柱宿存;果椭圆形或近圆锥形,果稜显著隆起 。其属耐寒性蔬菜,喜凉爽湿润,一年四季均可栽培 。
【西芹炒多久才算熟】每100克西芹含碳水化合物3克,蛋白质2.2克 , 脂肪0.3克 , 钙170mg,磷34mg,铁0.5mg 。叶片中VP的含量很高 。大多数地区主要食用叶柄,实际上叶片中所含的营养物质比叶柄要高得多 。

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