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农历九月九日，俗称重阳节，是我国的传统节日，又称老人节”、重九节”、登高节”、晒秋节”、踏秋节”、茱萸节” 。
一，插茱萸 。
古代有在九月九日插茱萸的习俗，所以重阳节又叫茱萸节 。茱萸香味浓郁，有驱虫去湿、去除风邪的作用，也有消积食、治寒热的功能 ， 可以入药，也可以制酒养生祛病 。所以在重阳节这一天，人们有佩带茱萸或者登高望远时插茱萸的习俗，还可以将茱萸当作礼物送给亲朋好友 ， 以求辟邪求吉，延年益寿 。
二，饮菊花酒 。饮菊花酒，早在汉魏时期就已经开始盛行 。
菊花酒清凉甘美，有明目、补肝气、安肠胃、利血、治头昏、降血压、减肥之功效 ， 是强身益寿的佳品 。饮菊花酒，早在汉魏时期就已经开始盛行 。在我国民俗中 ， 人们在菊花盛开之时，采集菊花的茎叶，与谷物掺在一起酿酒 ， 等到来年九月九日饮用 。
三 ，登高望远 。
在重阳节这一天，民间有一个普遍的习俗，就是人们要在这一天外出登高望远 。关于它的来源 ， 有两种说法 。
【重阳节有哪些习俗】1，古代人们崇拜山神 ， 认为九九老阳，阳极必变”，所以在九月九日，要前往山上登高望远 ， 祭拜山神以求吉祥，后来逐渐演化为一种娱乐活动 。
2，重阳时节 ， 农忙秋收大多已经结束，这时候老百姓比较清闲，山里的野果、药材又是成熟季节，所以人们这时候就会去山上采集野果、药材等等，后来逐渐将活动集中到重阳这一天，演变成重阳节登高望远的习俗 。
四，赏菊花 。
在九九重阳节期间，各种各样的菊花正是盛开的时候 ， 观赏菊花自然就成为节日的一项重要内容 。除了观赏明目繁多的菊花，同时还会点燃菊灯，举办酒宴，乐鼓并作 ， 大庆重阳节 。
五，吃重阳糕 。
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重阳节的代表性食品 。作为节日食品，最早是为了庆祝粮食丰收，喜尝新粮 。因为高与糕谐音 ， 有步步登高的吉祥之意，后来才有了重阳节登高吃糕的习俗 。
六，重阳祭祖 。
重阳节，与除夕、清明节、中元节统称为中国传统四大祭祖节日 。早在先秦时期，在农作物丰收之际 ， 人们就有在九月祭祀天地、祭祀祖先的习俗，以谢天地祖先的恩德 。