1、木耳泡发后撕成小块 ， 海带丝 ， 洗净切段 ， 蒜捣碎；
2、半盆温水 ， 放入木耳、海带丝 ， 再放点盐和蒜碎 ， 浸泡几分钟 ， 有杀菌效果；
3、洋葱切丝、香菜切段 ， 和木耳海带丝混合 ， 加入盐、醋、味精、蒜泥拌匀 。
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2、半盆温水 ， 放入木耳、海带丝 ， 再放点盐和蒜碎 ， 浸泡几分钟 ， 有杀菌效果；
3、洋葱切丝、香菜切段 ， 和木耳海带丝混合 ， 加入盐、醋、味精、蒜泥拌匀 。