女人吃芒果好处和坏处


女人吃芒果好处和坏处

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1、好处:芒果中含有丰富的维生素C和维生素A,B族维生素,膳食纤维,多种矿物质 , 可以增强人体的免疫力 , 女性常吃可以延缓衰老,美白皮肤 , 预防心血管疾?。乐挂姑ぶⅲ?润肠通便 。
【女人吃芒果好处和坏处】2、坏处:芒果是热性的水果,含有大量的热量 , 不适合阴虚火旺的女性大量食用 。对芒果有过敏反应的女性不要吃芒果,以免产生一系列过敏反应 。芒果不要和海鲜一起吃,两者同吃会增加女性的过敏率,孕期的女性也不适合吃芒果 。

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