保健食谱
1.烧丝瓜丝瓜800克,水发香菇50克,姜汁适量 。先将水发香菇去蒂洗净,丝瓜去皮洗净切片;锅烧热,加入生油,用姜汁烹,再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精,煮沸至香菇、丝瓜入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,调匀即成 。
2.西红柿丝瓜汤丝瓜1根,西红柿2个,香葱花适量 。先将西红柿洗净,切成薄片,丝瓜去皮洗净切片;锅中放人熟猪油烧至六成热,加入鲜汤500毫升烧开,放人丝瓜片、西红柿片,待熟时,加胡椒粉、细盐、味精、葱花调匀起锅 。
3.炒丝瓜丝瓜250克 。先将丝瓜去皮洗净切片,锅置火上,放油少许,烧至六成热,倒人丝瓜煸炒,待丝瓜熟时加精盐少许即成 。
4.生丝瓜汁生丝瓜1000克,蜂蜜适量 。先将生丝瓜洗净,切丝绞榨取汁,加入蜂蜜(一般10:1比例调制),搅匀即可 。此汁具有清热止咳化痰之功效,适用于小儿百日咳患者服食 。
注意事项:丝瓜性寒滑,多食易致泄泻,不可生食 。
秒懂生活扩展阅读
- 鱿鱼卷怎么炒好吃
- 豆腐笋怎么做
- 卤校长老火锅怎么加盟
- 鱿鱼条怎么做好吃又简单
- vivo手机怎么打开手动分屏
- 鱿鱼怎么切花刀
- 怎么看公司毛利率
- 怎么关闭qq福袋
- 今日头条怎么发文章
- EXCEL整行求和怎么做