豆腐可以提高皮肤的抗氧化能力，改善皮肤的暗沉，令皮肤变得非常嫩白，具有美肤效果 。
【豆腐对人的的皮肤好吗】豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用 。
现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量 。豆腐是排毒养颜的上品 。

秒懂生活扩展阅读

• 干锅千叶豆腐的做法
• 南方旳豆腐花做法
• 嫩豆腐的做法大全
• 记忆有什么规律它对人有什么用呢
• 用醋自己在家做豆腐脑怎么做
• 做腐乳一斤豆腐多少盐
• 青椒肉末焖日本豆腐
• 吃猪头肉对人有什么危害
• 四川米豆腐的做法
• 热水袋一股味道对人体有害吗