三两米饭的热量是多少 2022-10-20 生活百科 【三两米饭的热量是多少】米饭是减肥的好帮手,是中国人日常饮食中的主角之一,是中国南方主食 。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养 。50克米饭为大概一两米饭,大概为53千卡,三两米饭大概为168千卡 。相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭 。原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B和亚油酸 。 秒懂生活扩展阅读 猴头菇怎样做好吃 康熙上面的皇帝是谁 聚酯的熔点是多少 胎儿31周的体重是多少正常 翠鱼是什么鱼的别称 地球最后的夜晚是小说改编的吗 金属锶的用途 白炽灯的尺寸多少 驱字开头的成语 扫地机如何清洗