睡前两小时不宜进食,否则会加重胃的负担,影响睡眠质量,同时也会对其他的器官产生影响 。
【晚上几点以后不要吃东西呢】
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睡前两小时不宜进食,否则会加重胃的负担,影响睡眠质量,同时也会对其他的器官产生影响 。
【晚上几点以后不要吃东西呢】