儿童吃核桃的好处:
1、亚麻酸促进大脑发育 。核桃中丰富的亚麻酸 , 具有保护大脑 , 促进脑细胞生长和发育的作用 , 对改善小孩的智力发育有很好的促进作用 。
【儿童吃核桃有什么好处】2、锌改善食欲 。核桃中还含有微量元素锌 , 具有促进小孩食欲和生长发育的作用 。
3、蛋白质提高免疫力 。核桃中的蛋白质含有8种人体必须必需氨基酸 , 为小孩新陈代谢提供物质基础 , 提高身体免疫力 。
4、维生素E改善记忆力 。核桃中丰富的维生素E能增强脑神经细胞的活力 , 有增强记忆力的作用 , 特别适合学龄儿童 。
秒懂生活扩展阅读
- 喝了麦片可以吃榴莲吗
- 张店旅游景点大全哪里最好玩 张店儿童游玩景点排名
- 胃不好吃什么青菜最好
- 肉沫蒸豆腐怎样做好吃
- 杭州什么零食或特产好吃
- 藕没有熟可以吃么
- 牛肉天天吃有什么坏处
- 儿童节祝福语10字
- 猪头骨怎么吃
- 包菜红萝卜怎么炒好吃