【请问芋头杆能吃吗有什么功效】1、开胃健食:有很好的开胃健食之效 , 十分适合在夏季时食用 , 也适合胃口不佳者食用;
2、降血压:芋头杆中钾离子的含量很高 , 钠离子的含量较低 , 是典型的高钾低钠 , 十分适合高血压患者食用 , 能辅助降压;
3、润肠通便:芋头杆和其他的绿色蔬菜的根茎一样 , 含有大量的膳食纤维 , 这类物质在胃肠内能吸水膨胀 , 增加食物残渣的湿润度 , 还能刺激胃肠蠕动 , 加速粪便的排出 , 对防治便秘十分有效;
4、增强免疫力:芋头杆中蛋白质的含量很高 , 尤其是粘液蛋白含量最高 , 这类物质大部分都会被分解成氨基酸 , 少部分直接被吸收 , 仍旧具有其生物活性 , 对增强自身免疫力十分有效;
5、保肝明目:芋头杆中胡萝卜素和类胡萝卜素含量很高 , 这种成分主要作用与人体的肝脏和视网膜 , 对缓解肝脏衰老和增强视力有一定作用 , 尤其是增强眼睛的暗适应能力 。
秒懂生活扩展阅读
- 如何区分香芋和芋头
- 请问管理学期末要怎么复习
- 请问如何备考六级
- 请问兔子在哪里
- 请问芥菜和山药和鱼一起煮能吃吗
- 沙漠玫瑰根没烂杆烂了怎么办
- 请问唐僧在哪收了猪八戒和沙僧
- 请问重庆哪里有尼康售后服务点
- 请问曲线的斜率是怎么计算的
- 请问白菜和什么菜搭配最好