银耳莲子汤放什么材料 _生活百科

【银耳莲子汤放什么材料】银耳莲子汤它的原料有莲子、银耳、冰糖。然后银耳洗净，在冷水中浸泡一夜，放入锅中，加清水适量。用大火将银耳煮沸，加入除过心的莲子，用小火煮至银耳熟透，加入冰糖即可。它的吃法是可用做饭后甜汤，夏季可冰镇后食用。它的主治功效有对高血压病有较好的疗效。