你也有“贪便宜”的习惯吗?看到脸上长痘痘或者黑头,会忍不住想用手去挤吗?看手上的痂或倒刺,要不要用手撕掉;要不要用手抠头皮上的痂?等一下!在你想好之前,家庭医生建议你了解一下这个痂是什么 。
头皮上的痂是什么?
01
生理因素
一般头皮上的痂是头皮屑、油脂和分泌物的成分,是新陈代谢的表现 。不需要特殊处理,清洁头皮即可 。
02
石棉糠疹
糠疹石棉肺常见于青少年 。主要表现为头皮上鳞屑细密,质地干燥,较厚,灰白色,粉状,累及面积较广,呈弥漫性分布 。虽然不会影响头发,头发也不会脱落,但是容易出现轻度瘙痒 。
03
头皮的脓疱
白癣是头癣的一种,早期表现为白色鳞状局限性斑块,伴有轻微瘙痒感 。随着时间的推移,斑块会逐渐变大,斑块合并成边界清晰的斑块,常见于头顶 。
04
头部银屑病
大多数牛皮癣只发生在头部 。不仅头皮屑很多,而且皮质很厚,边界清晰,上面还覆盖着一层厚厚的鳞片 。通常情况下,斑块会超过发际线 。
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头皮上的“痂”能摘吗?
一般不建议挑 。
首先,头皮上“结痂”的原因和种类很多,有些是皮肤病的表现 。此时如果用手抠,会导致皮损处出血,不仅可能加重病情,严重时还会导致感染 。
即使头皮上的“痂”只是头皮屑或正常分泌物,也不建议用手去挠或抠 。这样根本解决不了头皮结痂的问题,反而越来越严重 。合理的方法是在医生的指导下服药,抑制头皮真菌的繁殖,积极治疗炎症和瘙痒 。
如何正确保养头皮?
01
注意洗头 。
洗头的频率不要太高,两三天一次即可 。经常洗头会减少头皮油脂,皮肤会代偿油脂分泌增加,使局部油腻 。这种恶性循环会造成头皮正常的皮脂代谢紊乱,从而产生一系列的头皮问题 。
洗发时,水温应在35℃左右 。洗发水不能直接涂头皮 。将洗发水倒在手心,搓出丰富的泡沫,然后将泡沫涂抹在头发上 。
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02
健康生活
要保持规律健康的作息,戒烟限酒,避免吃太多辛辣高热量的食物,以免刺激头皮 。同时要做到情绪稳定,尽量减少熬夜,否则也会导致内分泌失调,影响皮脂腺分泌和毛囊健康 。
太阳猛烈的时候,要注意保护头皮不被太阳晒到 。建议打伞或者戴帽子,因为紫外线会损伤头皮 。
03
按摩
养成每天早晚按摩头皮的习惯,分别用指尖轻轻按摩头皮,从前发际线向后发际线轻轻推30次;从两耳尖向头顶轻轻推30次;最后用指尖轻拍头皮约5分钟 。
【头皮长痂,什么时候可以摘?什么时候不能摘?】
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