主料：莲藕、花生、猪骨 。
【莲藕花生猪骨汤能去湿吗】辅料：鸡脚、无花果、盐 。
耗时：30分钟 。
功效：养胃、健脾、止泻 。
做法1、 莲藕洗净去皮 ， 切块；无花果洗净 。
2、 猪骨、鸡脚放入水中煮开 。
3、 捞出放在水龙头下冲干净血水和异味 ， 沥干水 ， 将鸡脚爪尖切掉 。
4、 锅里放适量清水 ， 放入猪骨、鸡脚 ， 中火煮30分钟 。
5、再放莲藕、花生、无花果大火煮开后 ， 改小火煮2小时 ， 加盐调味即成 。
健康功效：
花生：健脾、化痰、润肺 。
无花果：健脾、清热、解毒 。
因此有去湿热效果 。

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