经期尽量不要吃酒糟鸡蛋 。因为女性在月经期间,免疫力会下降,酒糟鸡蛋中含酒精,会加速血液循环,如果吃了以后会造成月经量增加或延期,所以不建议吃 。建议月经期间,要多休息,多喝红糖水,吃高蛋白的食物,不要剧烈运动,不要吃辣的食物 。
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