人体内脏脂肪含量的正常值男女有差异 ， 男性10-20％ ， 女性15—25％ ， 身体各个脏器都有一定程度的脂肪围绕 ， 在一定范围内是必需的 ， 内脏脂肪比例过高会导致肥胖 。通过腰围和臀围的比值可以反应内脏脂肪是否超标 ， 最佳的腰围/臀围比值是0.85—0.95之间 。通过这个简易办法可以判断身体内的脂肪比例是否超标 ， 从而判断身体是否健康并指导体育锻炼 。
【内脏脂肪指数标准是多少】
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